私は反り腰でずっと悩んでいて、反り腰は一生治らないものだと思っていました。腹筋をして治そうと試みても腰が痛くなるだけ。仕事柄座り仕事で、いつも肩こり首こりがあり、仕事後は疲れてそのまま寝てしまう日々。そんな時に先生のパーソナルトレーニングを３か月間継続してみました。ずっと治らないと思っていた反り腰も肩こりも、身体の疲労感も徐々に改善していきました。運動は簡単なエクササイズと姿勢を気付いた時に行うだけでした。今は、できなかった腕立て伏せもできるようになり、身体を動かせる楽しさを感じています。